Dành một ít thời gian trong ngày để rèn luyện thân thể sẽ giúp bạn tránh nguy cơ bị sỏi mật. Theo trang web về khoa học Sciencedaily.com, nhóm các nhà khoa học tại Đại học Illinois (Mỹ) đã rút ra kết luận trên sau khi nghiên cứu trên loài chuột.
Các chuyên gia nuôi 50 con chuột dễ bị nhiễm sỏi mật với chế độ ăn giàu chất béo chứa nhiều a-xít cholic, giúp kích thích việc hấp thụ cholesterol.
Sỏi mật được tạo nên khi lượng cholesterol trong mật cao đủ để kết tủa ra khỏi dung dịch và tạo nên vật thể. Sau đó chia nhóm chuột này thành hai nhóm: một nhóm chạy trên cối xay 45 phút/ngày suốt 5 ngày/tuần và nhóm kia không tập. Kết quả sau 12 tuần là nhóm chuột vận động đã ít bị sỏi mật hơn so với nhóm chuột không vận động.
Lượng sỏi mật trong chuột thiếu vận động nặng hơn gấp 2,5 lần so với lượng sỏi mật của nhóm chuột có vận động.
Tập thể dục để ngừa sỏi mật
0 nhận xét:
Đăng nhận xét